Что человеку необходимо чтобы получать удовольствие от работы. Ставьте новые задачи. Выстраивать правильные отношения с коллегами

Бывают ли моменты, когда вы чувствуете себя пойманными в ловушку работы, которая вас не удовлетворяет и вам не нравится? Конечно, идеальным решением было бы сменить ее, но, из-за страхов или личных обстоятельств, не все могут на это решиться. В таком случае важно знать, какие шаги следует предпринять, чтобы сделать подобную ситуацию более терпимой и почувствовать удовольствие от работы. Вот несколько полезных советов.

Во-первых, признайте, что, как и во всех областях жизни, ключ к решению находится в вашем отношении к проблеме. Невозможно быть раздраженными или подавленными, и, в тоже самое время, чувствовать удовлетворение. Поэтому решительно настройтесь изменить свой взгляд на нелюбимую работу, стараясь думать о ней в позитивном ключе.

Во-вторых, задайте себе вопрос: «Что мне необходимо, дабы почувствовать удовлетворение от работы?» Хотя запросов может быть много, все-таки существует три основных: больше денег (статус), возможность карьерного роста (престиж) и удовольствие от выполняемой работы. Для некоторых людей самое главное – деньги и связанный с ними социальный статус. При достаточно высокой заработной плате их удовлетворит любая работа. Другие больше денег ценят возможность подняться по карьерной лестнице, а третьи – заниматься любимым делом.

Разумеется, существуют различные комбинации. Например, для кого-то профессиональный рост и занятие любимым делом могут быть одинаково важны. А для вас? Какой или какие из трех компонентов должны присутствовать в вашей работе, чтобы вы чувствовали удовлетворение? Если ваша нынешняя работа отвечает хотя бы одному заявленному вами критерию, это ли не повод изменить свое отношение к ней!

Итак, приняв на себя ответственность за свое отношение к работе и определив, от чего зависит ваше удовлетворение, сделайте следующие шаги.

Шаг первый: создайте элемент соревнования. Никто не любит заниматься скучной монотонной работой. Чтобы внести свежую струю в ежедневные обязанности, ставьте перед собой конкретные цели, например, закончить сегодня отчет быстрее, чем вчера. Или привнесите здоровую конкуренцию в коллектив, например, кто продаст больше товаров за день. Кроме этого, можно поставить перед собой цель научиться чему-то новому или самому выступить в роли наставника.

Шаг второй: боритесь с рутиной. Каждый день делать тоже самое, в одно и тоже время, одним и тем же способом, без сомнения, может свести с ума кого угодно. Есть немало возможностей разорвать замкнутый круг ежедневной рутины: сменить рабочую смену, отдел, пройти курсы повышения квалификации, обедать в разных местах и с разными коллегами, обустроить по-новому рабочее место и т.д. Другими словами, разнообразие и умение сделать более сносными даже незначительные моменты трудовых будней, способны привнести радость в повседневную рутину.

Шаг третий: выполняйте свою работу качественно. Хорошо выполненная, в полном объеме и в срок работа – источник глубокого удовлетворения, даже если сама по себе она вам не слишком нравится.

Шаг четвертый: ищите удовлетворение в других областях. Работа является всего лишь одной из сфер вашей жизни, поэтому было бы не правильно зацикливаться на ней. Кроме работы существует семья, друзья, спорт, хобби и т.д. Найдите те сферы, которые приносят вам радость и удовольствие, и отводите на них больше времени в своем еженедельном распорядке. Таким образом, улучшиться ваше настроение, а также ваше отношение к работе, поскольку мысли о ней уже не будут занимать первое место в вашей жизни.

Шаг пятый: узнайте о возможных перспективах. Легко почувствовать себя в ловушке нелюбимой работы, не зная толком ничего об альтернативных возможностях. Однако ясное представление о текущей ситуации на рынке труда нередко позволяет взглянуть на собственную работу с другой точки зрения. Поэтому дайте себе труд собрать информацию о наличии возможных рабочих мест, обновите свое резюме, всегда старайтесь быть в курсе подходящих для вас вакансий.

Если, выполнив все вышеперечисленные рекомендации, вы продолжаете чувствовать стойкое неудовлетворение работой, следует серьезно задуматься о причинах. Действительно ли вы не в силах ничего изменить? Или это страх мешает вам? Если вы продолжаете заставлять себя заниматься нелюбимым делом, только потому, что боитесь сделать первый шаг в неизвестность, пришло время подумать о коренных изменениях. Ведь жизнь не настолько длинна, чтобы растрачивать ее на работу, которая вас не устраивает.

Скажите, часто ли вы испытываете удовольствие от работы? Нет, я не имею в виду удовлетворение от ее результатов - от удачных итогов проверки, от того, что удалось вернуть НДС из бюджета, и т. д. Я о другом: когда сам рабочий процесс приносит вам радость?

Что-то ничего не всплывает в памяти? Вы отнюдь не одиноки. Большинство людей не умеют настроить себя на то, чтобы сама работа была для них источником радости и удовольствия, чтобы она была важнее и интереснее, чем конечный результат. Между тем работа - это часть жизни. И если исходить из предпосылки, что от жизни надо получать удовольствие, то его необходимо получать и от работы.

Опрос 9000 человек по всему миру, проведенный пару лет назад консалтинговой компанией iOpe-ner In-sti-tu-te, выявил пять главных факторов, лежащих в основе удовольствия на работе.

Фактор вклада. Человек должен осознавать, что своей работой он приносит пользу компании. Люди также работают гораздо лучше, когда чувствуют признательность коллег и руководителя.

Фактор веры. Работник должен верить в то, что он делает. Убежденность, что надо продолжать делать свою работу даже в непростые времена, дает энергию и подкрепляет мотивацию.

Фактор общности. Удовлетворенность работой высока, если человек чувствует, что он вписывается в культуру компании. Корпоративное же несоответствие - как неподходящая одежда на вечеринке - опустошает и сильно снижает отдачу.

Фактор обязательств. Если человек воспринимает свою деятельность как значимую для общества, он более счастлив и эффективен.

Фактор самооценки. Слишком низкая самооценка работника приводит к плохим результатам, слишком высокая - к высокомерию и неэффективным решениям.

Чем для вас является работа бухгалтера?

Помните, какое в детстве было счастье, когда мама разрешала нам постирать свои платочки или повозиться с тестом? Как было приятно ручками елозить в воде, ловя мыло и играя с вкусно пахнущей пеной, или раскатывать мучные колбаски? Чем тогда для нас была работа? Игрой, приятным занятием.

Потом по мере взросления нам уже стали поручать выполнение каких-то дел по дому, постепенно они стали нашей обязанностью. «Сначала вытри пыль и вынеси мусор, а потом уже пойдешь гулять». Так формируется отношение: работа - это то, что надо сделать, чтобы разрешили играть. В старших классах становится еще больше ориентированной на результат наша учеба. Надо хорошо учиться, иначе не поступишь в институт. И вот уже домашние повинности и учеба (этакая «детская» работа) - не удовольствие, а долг, старание, трудности, рутина.

На работе за нами закрепляют обязанности, и ключевыми словами становятся «должен», «результат». «Я непременно должен сделать это к такому-то сроку. Тогда мне заплатят деньги, и на них я смогу купить независимость». Да, это упрощенная формула, но она отражает суть.

Основная мотивация, которая приводит людей в бухгалтерию, - это работа, которая всегда прокормит, то есть гарантия заработка. И мы радуемся, если получили высокооплачиваемую работу, и, конечно, «за такие деньги» готовы нести свой крест в виде постоянных стрессов и перегрузок. Уловили? Если изначально относиться к работе только как к источнику средств на существование, то вы будете мириться со многим из того, что недопустимо для человека, для которого работа - это классно! Ведь это постоянное обучение, развитие, самосовершенствование!

Итак, мы измеряем свою работу достигнутым результатом. А куда же пропало ощущение счастья от того, что мы учимся чему-то новому? Да никуда не пропало, мы просто перестали его замечать и ценить. Слишком часто мы думаем, что удовольствие должно быть принесено в жертву результату, хотя общеизвестно, что мы работаем лучше, когда нам это в радость.

Новое определение работы

Исходя из сказанного, давайте попытаемся понять, что же надо изменить в своем отношении к работе, чтобы она доставляла удовольствие и давала эмоциональный заряд, чувство значимости.

Предлагаю для начала изменить для себя само определение работы. Старое определение гласило: вы берете то, что знаете, и используете для получения результатов ради источника дохода. Новое же определение говорит, что во время работы мы развиваемся, тем самым внутри нас самогенерируется интерес и мы получаем естественное удовольствие, независимо от результатов работы.

Помните: если в процессе работы вы не уделяете должного внимания повышению своего интеллектуального и профессионального уровня, а просто «исполняете работу», то через некоторое время вы существенно ограничите пути дальнейшего развития вашей карьеры.

Обучение в процессе работы

Если обучение играет столь важную роль, то как его организовать? На самом деле обучение на работе проходит постоянно в течение рабочего дня. В рабочее время вы должны быть не только исполнителем, но и учащимся. Вам нужно обращать внимание на учителя, то есть на сам процесс работы. Тогда директор научит вас уверенному поведению, руководитель отдела продаж - переговорам, подчиненный научит управлять, а любая производственная задача - тому, как оптимизировать свою работу.

Наши рабочие цели обычно связаны с результатом: сделать отчет для акционеров, разработать схему перемещения документов между филиалами, сдать баланс. Даже если мы говорим, что хотели бы научиться зарабатывать больше денег, то это - цель результата. Критерий прост: цель, связанная с результатом, - это выполнение работы, которая вызывает перемену во внешнем мире. Обучение - это перемена, которая происходит в самом учащемся. Взгляните на эти списки.

Цели результата описывают внешние достижения, в то время как учебные цели - это изменение способностей. Перекладка отчетности по МСФО - прекрасный результат, но компетентность, связанная с пониманием МСФО, может позволить вам сделать перекладку практически в любой компании. Старайтесь ясно представить себе, чему вы хотите научиться и для чего, следуйте за своим интересом.

Вы можете развивать свои качества: инициативность, уверенность в себе, умение противостоять манипуляциям. А можете работать над пониманием. Задайте себе вопрос: «С учетом моих целей понимание чего мне больше и лучше поможет?» Например, вы можете поставить перед собой задачу расширить представление о тех же самых МСФО, а не просто заполнять разработанные кем-то таблицы по перекладке.

Или спросите себя: «Какие профессиональные и коммуникативные навыки я могу развить или отточить, чтобы достичь более высокого уровня компетентности? Какие навыки мне нужны для применения в моей будущей работе? Какие из них я могу получить на нынешней работе?»

Плюс обучения на рабочем месте в том, что оно происходит одновременно с работой. Вам потребуется совсем немного времени, чтобы провести самоинструктаж, своего рода учебный брифинг.

Приведу пример обучения на работе. Бухгалтер на участке материалов - молодая застенчивая девушка Лиза, только-только начала работать. Что входит в ее обязанности? Получение приходных документов от отдела закупок, контроль, проведение документов в базе, составление актов взаиморасчетов с поставщиками, формирование книги покупок, сверка со складами и к 10-му числу - закрытие месяца.

В отделе закупок работают опытные сотрудницы, для них главная задача - обеспечить производство материалами, а бумажки - потом. Например, Лиза понимает, что у нее есть проблемы с тем, чтобы получать документы вовремя. Когда она звонит в отдел закупок, чтобы выяснить ситуации по «провисшим» предоплатам, ей отвечают, что некогда, потом, сейчас надо ехать к поставщику, и так изо дня в день...

С точки зрения результата, она должна либо стать агрессивной и требовать, либо в каждом случае искать поддержки у главбуха. Как обучающаяся на работе, она ставит для себя учебную задачу - научиться добиваться своих целей без нервотрепки и без привлечения административного ресурса. В частности, она решает освоить навыки уверенного поведения и подобрать тактичные ходы ко всем работникам службы закупок.

Просто установив такую учебную цель, Лиза меняет способ реакции на свою очередную проблему. Вместо того чтобы в страхе ждать момента, когда ее начинают «отсылать», она приветствует такие разговоры, потому что это единственный способ для нее достичь своей учебной цели. Теперь она не нервничает, не проявляет агрессии. Она держит в голове приемы уверенного поведения и отрабатывает их с работниками отдела закупок. В результате Лиза много получила от ситуаций, которые раньше пугали. Учебный брифинг для нее:

цель - повысить свои способности влияния и уверенность;
выгода - вся жизнь;
рабочий опыт - взаимодействие со снабженцами;
вопрос - какие слова, интонации и приемы собеседника заставляют меня отступать от требований и чувствовать себя «виноватой» в том, что мешаю работать таким занятым и уважаемым людям;
учебные приемы - техника малого разговора (беседа на приятную для собеседника тему, чаще всего не связанную с темой «большого» разговора), техника заезженной пластинки (принцип ее действия - пусть оппонент говорит нам что угодно, мы будем твердить свое), аргументация;
критически важные переменные - время разговора, количество документов, сданных с опозданием, количество напоминаний работникам отдела закупок и количество обращений за помощью к руководству;
действия - когда мама заболела, Лиза (скромная и застенчивая!) добилась, чтобы ее поместили в лучшую палату.

Удовольствие как часть работы

Тимоти Голви, известный американский коуч-консультант, автор книги «Работа как внутренняя игра», предлагает представить работу в виде треугольника с вершинами «результативность», «обучение» и «удовольствие».

Все три компонента взаимозависимы: к примеру, если сторона треугольника «обучение» увеличится, это повлияет на «результативность» и «удовольствие». Так и в жизни. Если удовольствие сильно уменьшить, это отрицательно скажется на обучении и результатах работы. В работе бухгалтера, конечно, результативность выделяется больше обучения и удовольствия. Но если последние два фактора игнорировать, пострадает результат. Когда это происходит, руководство еще больше давит на результативность, обучение и удовольствие еще уменьшаются и достичь максимума производительности не удается.

К сожалению, многие думают, что если это работа, то наслаждаться тут нечем. А если не чувствуешь стресса или перегрузки, значит, работаешь недостаточно старательно. Но воспринимать работу как неизбежное зло - это абсолютно неправильно.

Конечно, нельзя заставить себя испытывать удовольствие от работы. Но есть способы, далекие от принуждения. Попробуйте сделать так.

ШАГ 1. Признайте, что вы что-то чувствуете во время работы.

ШАГ 2. Оцените свою жизнь на работе по шкале от 1 до 10. 10 баллов указывают на удовольствие и счастье, 8- 9 баллов - это радостное состояние, 4- 7 баллов - промежуточное, а вот показатель от 1 до 3 баллов говорит о том, что вы испытываете стресс и даже страдание.

ШАГ 3. Ответьте на вопросы.

Что способствует удовольствию на работе?

Что способствует страданию (стрессу) на работе?

ШАГ 4. Приучите себя регулярно оценивать уровень радости на работе.

Проделав все это, сначала вы заметите связь между рабочими обстоятельствами и уровнем удовольствия. По мере того как вы начнете замечать радость как нечто само по себе достойное, вы научитесь отделять себя от результатов и трудных ситуаций. Это позволит испытывать удовольствие независимо от обстоятельств. Такое разделение требует сознательных усилий, но оно того стоит. В противном случае ваше удовольствие всегда будет зависеть от того, хорошо ли идут дела или не очень.

Чем больше мы ценим свою жизнь, себя, свое время, тем меньше мы позволяем себе работать в состоянии стресса или страдания. Я не устану повторять снова и снова: только когда мы испытываем удовольствие, мы работаем лучше всего и можем принести наибольшую пользу компании.

Идеальная работа, наполненная смыслом и приносящая полное удовлетворение, - это мечта каждого, которая, увы, чаще всего оказывается иллюзорной. Даже работа мечты может показаться унылой или полной стрессовых ситуаций. В этом случае может возникнуть мысль: и это все, чего вы так упорно добивались? Для чего? Как найти смысл в работе и даже получать от нее радость? Есть несколько ключевых принципов и действий, которые должны помочь.

1. Не воспринимайте работу как данность

Есть старая греческая пословица, которая гласит: «Как заставить хозяина ценить его осла?» Ответ: «Лишить его осла!»

Численность населения на земле растет тревожными темпами, и любой, кто имеет работу, должен быть благодарен судьбе за свою трудоустроенность. Представьте, многие люди хотели бы иметь оплачиваемую работу, но не могу найти. Так что... будьте благодарны за вашу работу.

2. Определитесь с вашими ценностями

Работа может быть действительно значимой, если это часть жизненной цели. А цель жизни, скорее всего, будет соответствовать вашим ценностям. А жизненные ценности - это то, что помогает обрести счастье в работе.

Так как прояснить ваши ценности?

Составьте список из 5 вещей, которые наиболее важны в вашей жизни. Скорее всего, вы думаете о таких вещах, как семья, друзья, духовность, деньги, карьера, баланс работы и жизни. Затем спросите себя, как ваша работа служит этим ценностям, и запишите ответы.

Как только поймете, что ваши жизненные ценности ничуть не противоречат работе, сразу поймете, что вам повезло: вы практически получили идеальный баланс.

3. Как превратить мечты в реальность

Если у вас есть грандиозная мечта относительно своей карьеры - может быть, вы хотите большего продвижения по службе или хотите работать на себя - ищите пути превращения мечты в реальность. Возможно, вам придется работать усерднее, чем другим, чтобы приблизить желаемое, но оно может в конечном итоге дать вам возможность делать то, что вы хотите сделать, и счастливо работать в долгосрочной перспективе.

Составьте список маленьких шагов, которые можно предпринять, чтобы приблизиться к мечте, и обязуйтесь делать все эти вещи каждый день. Эти шаги могут быть маленькими: «Найти сайт, посвященный моей мечте и прочитать все на нем» или «Подписаться на электронную рассылку, относящуюся к моему профессиональному идеалу». Делать каждый день что-то одно, что приближает к вашей мечте. Вы удивитесь, как небольшие, но последовательные действия могут быстро приблизить вас к воплощению большой идеи.

4. Понять, почему вы работаете

Если вы хотите быть счастливым на работе, нужно понимать ваше отношение к ней и побудительные мотивы для этой работы. Там должна быть какая-то причина, заставляющая непременно действовать, иначе вы не встанете с постели утром. Конечно, деньги - это движущая сила, но там должны быть и другие причины, заставляющие вас вскакивать по утрам и мчаться на работу.

Так что для вас важно? Ответьте на следующие вопросы:

Вы работаете по необходимости или стремитесь чего-то достичь?
Вы действительно хотите выбраться из дома, чтобы быть среди людей?
Хотите работать на себя?
Вы хотите преуспеть в выбранной вами области?
Вы действительно хотите помогать другим?
Вы хотите быть креативным?

Посмотрите на вопросы, где вы ответили «да». Есть ли в вашей нынешней работе элементы, которые удовлетворяют эти потребности и желания? Если да, то все в порядке.

5. Как вы оцениваете свою работу?

Каждая работа имеет внутренний смысл. Неважно, что вы делаете. Она не только подарит вам доход, но и будет влиять на других людей и даже на весь мир, в котором мы живем.

Работая, все мы непременно будем соприкасаться с другими людьми - этот важный факт нужно осознать.

Работа становится более содержательной, когда она приносит плоды в нашу собственную жизнь и жизнь других людей.

Что случится, если вы перестанете делать то, что делаете? Запишите это и признайтесь себе, что ваш труд нужен еще кому-то, кроме вас. Осознайте, что приносите пользу людям и тому делу, которому служите.

И тогда все усилия обретут истинный смысл.

6. В чем ваша цель?

Каждая работа имеет цель. Составьте себе список трех наиболее важных задач, из-за которых вы нанимаетесь на эту работу, и не забудьте указать, почему необходимо выполнять их хорошо.

Ставьте цели, чтобы решить эти задачи более эффективно, и вы обязательно добьетесь большего, плюс вы получите дополнительное уважение со стороны ваших коллег и работодателя.

Имея четкую цель и прояснив, как должно тратить время, вы найдете себя, сосредоточиваясь на том, что важно.

7. Мажор или минор?

Тратить время на малозначительные задачи - это бесперспективно и ведет к неудовлетворенности. Многие люди работают по 10-12 часов в день и все равно не похоже, чтобы что-нибудь двигалось с места. И наступает уныние.

А если устранить все, что отнимает много времени или не столь важно в течение рабочего дня? Научитесь ставить перед собой цели, чтобы завершить важные задачи, а не разрываться на части. Составьте список задач и проверяйте себя - как продвигаются дела. Это будет организовывать вас, мотивировать на выполнение первостепенных заданий, и вы будете удивлены тем, какое это удовлетворение - ставить галочки в списке дел. И вы сразу настроитесь на мажорный лад.

8. Чего вы хотите?

Для каждого очевидно, что в верхней части списка мотивов для работы будут деньги. Но если это будет единственная цель, вряд ли такая деятельность принесет много радости. Так что, помимо просто зарабатывания денег, подумайте, для чего еще вы хотите работать.

Иметь постоянную работу - это самое важное для вас?
Гибкий рабочий график устроил бы вас больше?
Вы хотите продвижения по службе или повышения зарплаты?
Вы бы хотели иметь возможность обучаться и развивать свои навыки?
Если будет работа на дому - это подходящий вариант для вас?
Вы не скрываете, что просто зарабатываете себе пенсию или средства на развлекательный или спортивный клуб?

Посмотрите на число положительных ответов. Ваша цель - удовлетворение большинства этих потребностей? Значит, пришло время поговорить с боссом. Если не удастся что-то изменить на этой работе, пора искать что-то другое. Видимо, эта карьера не для вас.

9. Выстраивать правильные отношения с коллегами

Хорошие отношения с коллегами - это мощный фактор для того, чтобы быть счастливым и успешным в работе. Не все рождаются с отличным характером: многие люди мрачные или неудобные, или они думают, что все к ним плохо относятся и пр.

Хорошие взаимоотношения - это то, без чего нельзя работать в команде и совершенствоваться, всем вместе и каждому в отдельности. Обучение хорошим навыкам межличностного общения, в частности, является неотъемлемой частью вашего успеха на работе и удовлетворения от нее. Если вы можете научиться считаться с другими людьми, они ответят тем же, и ваша работа будет гораздо более приятной и плодотворной. Вот несколько правил на заметку:

Заставить людей хорошо относиться к вам - значит всегда находить что-то хорошее в них самих, в том числе и говорить доброе слово в их адрес.
Не ленитесь спрашивать, как дела у ваших коллег, проявляйте заинтересованность в их проблемах.
Уважительно относитесть к людям и будьте благодарны за любой совет или помощь от них.
Умейте быть полезным.
Учитесь идти на компромисс.
Постарайтесь всегда быть в хорошем расположении духа, потому что радость порождает радость.

Улыбнитесь! Работайте с удовольствием - и найдете смысл в вашей работе. Вы этого достойны!

Всем нам хочется быть чуточку счастливее, даже если мы уже счастливы. И так как работа занимает немалую часть нашей жизни, нам очень важно получать от нее удовольствие.

Чуть больше года назад я писала о концепции потока Чиксентмихайи , и о том, как же собственно попасть в этот поток . Напомню, что состояние потока дает нам чувство удовлетворенности своей работой. Попасть в поток не всегда просто, особенно, если нам не нравится наша работа.

Чиксентмихайи отвечает на вопрос «Почему нам не нравится наша работа?»

Она бесцельна – она не приносит никому пользы, а может даже и приносит вред
Работа скучна и рутинна, в ней нет разнообразия, вызова. Спустя годы ее можно выполнять даже во сне
Мы часто испытываем стресс, особенно когда не можем поладить с начальником или коллегами, которые ожидают от нас слишком многого или не признают наш вклад в дело.

В противоположность популярному мнению, эти три фактора больше влияют на то, испытывает ли человек удовлетворение от работы или нет, чем беспокойство о зарплате и уверенности в завтрашнем дне.

Вспомните какую-нибудь работу или проект, от которых вы действительно получали удовольствие. Вспомнили? Наверняка с вами работали отличные люди, специфика проекта была интересной, работа приносила удовлетворение, или вы чувствовали, что делаете что-то стоящее.

Но как же определить ту работу или проект, работа над которыми будет приносить удовольствие, и следовательно делать нас чуточку счастливее?

Психолог Таль Бен-Шахар развил концепцию потока Чиксентмихайи и предложил процесс MPS – meaning (смысл), pleasure (удовольствие), strengths (сильные стороны).

С одной стороны процесс простой, с другой, если подойти к нему с осмыслением, все окажется несколько сложнее.

Когда вы собираетесь взяться за новый проект, найти новую работу или просто посмотреть, а чем же вы на самом деле занимаетесь, ответьте себе на три вопроса:

В чем смысл?
В чем удовольствие?
Каковы мои сильные стороны?

Начнем с первого вопроса . Понятно, что это вопрос философской категории, но попробуйте его для себя конкретизировать. Чтобы понять, в чем мы находим смысл, стоит определиться со своими ценностями, принципами жизни, которые формируют наше поведение и суждения. Ведь когда мы работаем над проектами, которые соответствуют нашим ценностям, это придает смысл всему, что мы делаем. Если это вызывает сложности, вспомните те проекты, работая над которыми вы чувствовали себя хорошо. Что вы тогда делали? Что было в той работе такое приятное?

Перейдем ко второму вопросу . Запишите те вещи, которые приносят вам удовольствие. Они могут быть не связаны непосредственно с работой, которую вы выполняете сейчас. Это может быть хобби, интересы, все, что приносит радость. Возможно, вы любите читать, учить других, путешествовать или встречаться с новыми людьми.

И третье – это список ваших сильных сторон. С этим могут быть трудности, так как зачастую наши сильные стороны являются для нас чем-то само собой разумеющимся, и мы их просто не замечаем. Воспользуйтесь окном Джохари , или спросите у своих коллег, что они думают по вашему поводу.

Итак, у вас должно было получиться три списка . Найдите, где они пересекаются, что является общим для всех трех категорий. Например, вы находите смысл в том, чтобы обучать людей новым навыкам, вы получаете удовольствие от помощи другим, и вашей сильной стороной является решение проблем, тогда возможно, вам стоит сосредоточиться на тех задачах, которые помогают людям решить их проблемы.

Возможно, у вас не будет пересечения по трем категориям, но даже те элементы, которые имеют что-то общее в двух категориях, помогут вам понять, в каком направлении двигаться и развиваться дальше.

Честно говоря, составив такие списки, вы поймете, что не все так очевидно, но они смогут стать вашими ориентирами в формировании своей нынешней роли, помогут изучить возможные варианты развития карьеры, и проще говоря, вы сможете искать задачи, которые включают элементы из этих списков, и это даст возможность получать удовольствие от работы.

«Делай то, что любишь» – то, что чаще всего советуют насчет карьеры, но на самом деле это плохой совет.

Теория о том, что если сделать свое любимое дело работой, то можно добиться настоящего успеха , впервые возникла в 70-е годы, а в последнее десятилетие она стала восприниматься как неоспоримая истина. В чем же подвох? Увлечения большинства людей не имеют близкого отношения к работе или образованию, если взять, например, тех, что любит кататься на лыжах, танцевать или читать фантастику. У этих людей возникают проблемы. Мы живем в культуре, которая диктует людям, что они должны с помощью какой-то неведомой магии превратить свое хобби в прибыльную работу, и потому не удивительно, что такое больше количество работающих людей страдают от постоянной перемены мест работы и профессиональной неудовлетворенности.

В своей книге So Good They Can’ t Ignore You Кэл Ньюпорт ( Cal Newport) рассматривает ловушку работы-хобби и предлагает некоторые рекомендации, как добиться успеха и получать удовольствие от работы, которая Вам не нравится. Перечисленные ниже четыре совета помогут Вам стать на путь профессиональной самореализации.

Не нужно делать то, что Вы любите. Научитесь любить то, что делаете.

Во многих случаях секрет того, чтобы получать удовольствие от работы, кроется в опыте. По результатам исследования, проведенного среди секретарей администрации колледжа (работа, которая, как правило, считается скучной), одна треть респондентов описали свою деятельность как «работу» – не более, чем способ оплачивать счета. Другая треть опрошенных использовали слово «карьера», то есть ступень, на пути к чему-то лучшему. А последняя треть секретарей, которые, как оказалось, имеют самый долгий опыт этой работы, назвали ее своим призванием и неотъемлемой частью своей жизни и самих себя.

Полезный совет : Будьте терпеливы. Страсть приходит с мастерством и временем.

Научитесь думать, как ремесленник

Люди, которые больше задумываются о своем увлечении, спрашивают себя: «Чего я действительно хочу?», что приводит их к навязчивому беспокойству по поводу того, «подходит» им их работа или нет. Как только они замечают, что им что-то не нравится в работе, они перестают получать какое-либо удовольствие от нее. В отличие от них, тот, кто думает, как ремесленник, осознает, что какой бы деятельностью он не занимался, успех зависит от качества. Как только Вы сосредоточитесь на качестве работы, которую Вы выполняете сейчас, а не на том, подходит она Вам или не подходит, Вы перестанете сомневаться и сможете сделать то, что требуется, чтобы улучшить ее.

Полезный совет: Сделайте качество того, что Вы делаете, своим главным приоритетом.

Усердно практикуйтесь и выходите из своей зоны комфорта.

Итак, как же можно стать ремесленником? Много практиковаться.

Игроку в шахматы требуется приблизительно 10 000 часов игры, чтобы стать мастером. И как только он достигает этого уровня, настоящий профессионал продолжает не просто практиковаться, он поступает еще умнее. Он серьезно учится и делает то, что Ньюпорт называет в своей книге «намеренной практикой». В случае шахматистов, намеренная практика означает изучение сложных теоретических шахматных задач, которые находятся за приделами видимой зоны комфорта.

Полезный совет: Не смотря на то, что намеренная практика может требовать напряжения силы воли и быть некомфортной, это единственный путь достичь мастерства.

Приобретайте редкие и полезные умения

Если Вы будете думать, как ремесленник, то поймете, что Вам необходимо приобретать и отшлифовывать специальные умения. Люди, которые обладают редкими навыками, имеют больше шансов найти хорошую работу. Их также называют термином «карьерный капитал», они выделяют Вас среди других работников.

Возьмем пример: новая компания по созданию программного обеспечения нанимает двух дизайнеров продукта. Нэд новичок в сфере цифровых технологий, раньше он работал в печатном и иллюстраторском деле; его наняли за красивые глаза. Ден, в свою очередь, последние несколько лет серьезно изучал дизайн программ, понимая его важность, и работал, чтобы стать специалистом в коде. Когда по компании ударили финансовые сложности, и нужно кого-то уволить, все прощаются с Нэдом. Почему? Потому что у Дэна есть редкие и полезные навыки.

Полезный совет: Постоянно повышайте качество того, чем Вы занимаетесь, и если для этого потребуется овладеть ценным конкурентоспособным навыком, сделайте это. Это увеличивает Ваш карьерный капитал.

Не смотря на то, что следование своим увлечениям стало идеалом современности, часто бывает, что это не может Вас привести ни к чему, кроме разочарования. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы приобрести редкие навыки и повысить качество своей работы, как это делает преданный ремесленник. Так Вы сможете со временем не только продвинуться в карьере , но и открыть для себя новый необычный вид увлечения работой – основанный на преданности своему делу, мастерстве и гордости.