Как делать селфи позы. Позы для селфи: за и против. Как сделать правильное селфи девушкам

Супермодное развлечение – селфи — прочно вошло в нашу жизнь. Миллионы людей увидели в нем возможность продемонстрировать уверенность в себе, собственную неповторимость и чувство стиля. И сделать это весело, с юмором. Не миновало это увлечение и великих мира сего – политиков, актеров, президентов и премьер-министров. Давайте поговорим о том, каким бывает селфи, как сделать его привлекательным и каковы его правила.

Селфи – это слово окончательно утвердилось в нашем лексиконе в 2010 году. Означает оно «фотографирование самого себя», если говорить словарным языком, или «самострел» и «себяшка», если пользоваться интернетовским жаргоном. Одним словом, автопортрет. Новое слово в «искусстве». Искусство в кавычках, потому что на художественный жанр селфи совсем не тянет.

Слово ввели в международный оборот австралийцы в 2002 году. В 2013 случился настоящий бум селфи, когда зародилось около 50 его видов. Психологи пока не бьют тревогу, но начинают потихоньку публиковать разъяснительные статьи о последствиях чрезмерного увлечения селфи.

Виды селфи

Любители селфи до такой степени умеют разнообразить свои фото, что пришлось давать им отдельные названия. Описание всех видов – это тема для отдельной статьи. Давайте рассмотрим ТОП-10 самых частых и интересных.

Лифтолук

Это селфи, сделанное перед зеркалом в лифте. Наиболее часто встречающийся вид, который не обошли своим вниманием даже самые известные личности.

Мелфи

Это мужское селфи. Многие мужчины считают такое увлечение совсем не мужественным, женщины его совсем не понимают, а психологи склонны видеть в мужчинах, делающих селфи, скрытых психопатов.

Груфи

Это групповой автопортрет.

Сокращение от «фермерского селфи», но это не означает, что их делают только фермеры, хотя существуют даже специализированные интернет-сообщества «фелфистов». Это еще и фотографирование самого себя с любимым животным – собакой, кошкой, львом, слоном – не важно.

Релфи

Самый лирический вид селфи, хотя, смотря как обыграть. Это «самофото» с близкими людьми. Интернет-аудитория не очень приветствует такие снимки.

Экстрим-селфи

Название говорит само за себя. Это автопортреты, сделанные в условиях крайней опасности – на высотных зданиях, на краю пропасти и так далее.

Бифи

Это селфи в бикини. Лидирует по количеству бифи пресловутая Ким Кардашьян. Наши звезды тоже не избежали повального увлечения этим видом селфи.

Как будто говорит: «посмотрите, какая (какой) я молодец! Веду здоровый образ жизни, тренирую тело, классно выгляжу!». Это фото в спортзале на фоне тренажеров.

Селфи «пробуждение» или «только что проснулась»

Призвано показать миру пробудившегося ангела, который едва открыл глаза, а уже свеж и прекрасен. К сожалению, такое бывает нечасто, поэтому снимки не всегда радуют как их хозяев, так и обширную аудиторию соцсетей.

Ужас, появившийся в 2014 году, благодаря Джиму Керри. Какая-то экзальтированная американка после просмотра фильма с актером, где он обматывает лицо скотчем, решила это повторить и увековечить свой образ на фото. У нее появилось много последователей, и это селфи выделили в отдельный вид.

Для полноты картины добавим – ретро-селфи, кото-селфи, боди-селфи, туалетный лук, в пакете из супермаркета и прочие порождения буйной фантазии молодежи.

Зачем и почему делают селфи?

Самый простой ответ – потому что хотят запечатлеть себя, любимую (любимого). Где раньше можно было себя показать и на других посмотреть? Правильно, на танцах, в клубе, в кино сходить, просто пройтись по улице. Сегодня, в суматохе рабочих будней гулять некогда, танцплощадки закрыты, клубы имеют другое предназначение. Молодежь общается, главным образом, в виртуальном пространстве. По этому поводу написано много научных и ненаучных статей, но факт остается фактом. Именно таким способом можно показать себя огромной аудитории, причем, очень быстро – сфотографировался и тут же выложил фото в Инстаграм, Фейсбук или в другую сеть.

Зачем люди выкладывают селфи в интернет?

Чтобы быть в центре внимания или просто привлечь его к себе. Честолюбие и амбициозность — далеко не последние качества, присущие нам. Некоторым просто необходимо постоянно находится на пике популярности. Это могут быть фото с известными людьми, фото в «пафосных» местах и т. п. Хорошо, если это не единственный способ, которым вы привлекаете к себе внимание.

Селфи может просто нести информацию. Продемонстрировать новый костюм, бижутерию или удачную стрижку. Можно посоветоваться с подругой еще на этапе выбора покупки. Сообщить информацию не словами, а картинкой. Видеоряд выходит на первый план, отодвигая словесные сообщения.

Выбор позы для селфи

После того, как мы определились, что селфи — это интересно, круто и даже иногда полезно, давайте разберемся, как сделать себя на нем максимально красивой и привлекательной.

Как выбрать ракурс

Известно, что человеческое лицо ассиметрично, правая его половина отличается от левой. Попробуйте несколько ракурсов и остановитесь на самом выгодном из них.

Главное правило – никогда не снимайте себя снизу. Это обеспечит вам второй подбородок, складки на шее и более полное лицо в целом. Съемка сверху прибавит вам возраст. Старайтесь не снимать себя в анфас. Иначе камера увеличит нос, и вы получите забавный, но совсем некрасивый снимок.

Уровень камеры – чуть выше глаз. Это подчеркнет их выразительность — они буду казаться более открытыми, распахнутыми. Кроме того, вид лица слегка сверху сделает его овал четче. Поворот головы по отношению к камере должен быть 25-40°. При таком ракурсе подчеркивается линия подбородка.

Слегка наклоните голову набок. Не обязательно смотреть прямо в камеру, некоторых такой взгляд не красит. Отведите его немного в сторону. И улыбайтесь, улыбайтесь! Губки «бантиком» уже не модно!

Положение камеры сверху позволит захватить в кадр и грудь. Хотите обратить на нее внимание зрителей? Прижмите к ней локти, это подчеркнет ложбинку. Успех вашему бюсту и фото в целом гарантирован.

Селфи делают не только, чтобы показать себя, но и обнову на себе. Или новую прическу. Здесь тоже придется потрудиться. Чтобы сделать акцент на новой прическе, вам опять придется выбирать выгодный ракурс.

Для демонстрации новых очков вам нужно делать фото в анфас, а чтобы показать новые серьги – вид должен быть вполоборота.

Забудьте про статичность и строгое выражение лица. Поза должна быть живой и естественной. Если вы начинающий селфи-фотограф, потренируйтесь перед зеркалом. Норма Джин никогда не стала бы восхитительной Мерлин Монро , если бы часами не репетировала перед зеркалом естественность позы. То же и с выражением лица. Можете даже поучиться корчить забавные рожицы.

Все большей популярностью в сетях пользуются селфи, сделанные с хорошим чувством юмора. Не бойтесь быть смешной (или смешным). Используйте забавные аксессуары.

Чтобы выделить на лице одну, на ваш взгляд наиболее привлекательную черту, сделайте на нее акцент с помощью косметики. Красивую форму губ подчеркните яркой помадой, не выделяя при этом глаза и скулы. Или наоборот, если хотите выделить глаза, нанесите неброскую помаду, а глаза подчеркните с помощью туши и легких теней.

Фото во весь рост

Такие фотографии всегда делаются сверху. Так фигура выглядит выше и стройнее. Не нужно стоять по стойке смирно, пятки вместе, носки врозь. Примите соблазнительную позу, немного согнув одну ногу. Слегка наклонитесь вбок, в сторону камеры. Плечо, противоположное от камеры, слегка подайте вперед. Свободную руку просто опустите или уприте в талию. Такая поза тоже сделает фигуру стройнее. Самые удачные селфи во весь рост получаются перед зеркалом.

Это еще один «прикол» у поклонников селфи. Тут тоже есть свои правила. Никогда не снимайте ноги только от щиколотки. Берите в камеру ноги от середины бедра или от колена. Тогда они будут выглядеть стройнее и длиннее. Экспериментируйте с положением камеры, помня одно – она должна смотреть прямо вниз.

Для того, чтобы запечатлеть собственные ягодицы (белфи), нужно выгнуть спину и чуть-чуть наклониться вперед. Снимать лучше сзади и немного сбоку. Тогда даже не очень впечатляющая «пятая точка» будет выглядеть красиво.

Модные позы и сюжеты

Сейчас в моде естественность и непринужденность. Приветствуются «уютные» селфи в кресле под пледом, в обнимку с домашним любимцем. Фото с дикими животными, особенно на отдыхе и особенно с экзотическими. Фото, сделанные как бы случайно, то есть не постановочные.

Новейшее веяние в селфи – это когда руки поднимают к лицу, демонстрируя безупречный маникюр.

Что уже не в тренде?

Совсем не модно делать «дакфейс» — сложенные утиным клювом губки и большие глаза. Кроме презрительного «фу-у-у» вы от аудитории ничего не получите. Если, конечно не дадите ей понять, что вы так шутите.

Была такая мода изображать, что вы делаете селфи, а у вас отбирают смартфон. Была и кончилась. Попробуйте выложить такое фото, и вас засмеют.

Постепенно уходят в прошлое и впечатляющие попы, и селфи перед зеркалом в лифте. Не модно притворяться спящим, напрягать мышцы и делать вид, что тебя застигли врасплох.

Как правильно делать селфи?

Есть несколько правил, которые необходимо соблюдать, иначе все ваши старания пойдут прахом. Это выбор гаджета, освещение, фон и использование специальных вспомогательных приспособлений.

Освещение

Неудачное освещение может испортить вам всю фотосессию. Лучшее освещение – естественное. Свет должен падать вам на лицо, а не светить из-за спины. Это все равно, что делать фотографию на фоне окна – виден будет только силуэт.

Лучшее время для съемки – утро, вечер или пасмурный день. В этом случае облака будут естественным образом рассеивать свет.

Если вы делаете селфи при искусственном освещении, занавесьте источник света тонкой тканью, которая сделает его более мягким и рассеянным. Это важно, потому что так фотография с большей точностью передаст цвет и полутона.

Использование вспышки для селфи нежелательно. Она дает слишком яркий свет, который отрегулировать практически невозможно. В результате вы получите блестящий лоб, красные глаза, а лицо будет слишком ярким на более темном фоне.

Чем снимать?

Чем угодно – обычными фотоаппаратами, планшетами, смартфонами, словом всем, что имеет камеру. Удобнее всего это делать смартфоном, который оснащен двумя камерами – фронтальной и основной. К тому же, съемку на смартфон делать легче. Его проще держать в одной руке, это можно сделать очень оперативно, как только возникла возможность или желание сфотографировать себя любимого.

Фронтальная и задняя камеры

Обычно фронтальная камера имеет меньшее разрешение, чем основная, но именно на нее делают селфи, потому что так удобнее выстраивать кадр.

Чтобы сделать удовлетворительные кадры, достаточно разрешения 2 МП. Производители, уловив тенденцию, стали выпускать смартфоны с усиленной фронтальной широкоформатной камерой. Более того, в последнее время крупнейшие их них, например Sony и HTC представили селфифоны .

Основная камера снабжена фотовспышкой, обычно имеющей несколько режимов, а также автофокусом. На нее делать селфи сложнее, потребуется сноровка и опыт выстраивания композиции. Обычно она имеет большее разрешение (от 5 до 8 МП) и снимки получаются качественные.

Использование монопода

Он представляет собой палку с креплением для гаджета на конце и кнопкой включения на ручке. Монопод расширяет возможности съемки. С его помощью удобно делать групповые фотографии, экстрим-селфи, съемку, когда в кадр нужно захватить окружающую природу или городскую среду. Моноподы могут быть трех видов:

• С функцией Bluetooth. С ее помощью он соединяется со смартфоном. Удобен тем, что работает от батареи. С другой стороны, если аккумулятор сел, фотографировать уже не получится. Это самый дорогой вариант
• Монопод с гарнитурой, напоминающей наушники и соединяющийся со смартфоном через разъем для них. Другой конец провода соединен с кнопкой активации, расположенной на ручке. Такой штатив немного дешевле предыдущего.
• Без кнопки включения, в этом случае используется голосовое управление смартфоном. Это самый дешевый вариант.

Окружающий фон

Представьте себе лирический кадр, сделанный на фоне мусорного контейнера, и вы поймете, как важен окружающий фон для фотографии. Если вы делаете селфи дома, позаботьтесь о том, чтобы в комнате был порядок. Не стоит делать фото нового современного наряда на фоне старой стенки с болтающимися дверцами. Получится ужасный диссонанс.

Выберите подходящий задний план, ведь его увидят вместе с вашим лицом. Удачным вариантом может быть крупное комнатное растение. Если вы интеллектуал, любите читать, фоном может быть стеллаж с книгами.

Самым удачным фоном считается природа, она не подведет в любое время года. Лес, река, горы, небо – впечатляет все.

Самыми популярными видами, на фоне которых снимаются туристы и путешественники – это всемирно известные памятники и достопримечательности, например, Эйфелева башня, лондонский Биг-Бен, небоскреб Бурдж-Халифа в Дубаи и т. д.

Селфи в зеркале

Одним из первых модных трендов селфи было фотографирование себя в зеркале лифта – лифтолук. Его делают и сейчас, но оно уже считается скучным и мало кого впечатляет.

Но фотография перед зеркалом не ограничивается только этим жанром. Это может быть фото в полный рост или снимок только лица. Есть два незыблемых правила:

• не заслоняйте лицо смартфоном, держите его на уровне груди;
• не смотрите на смартфон, смотрите на себя в зеркало, именно так вас увидят на фотографии.

Релфи – фото с любимиым человеком — считается один из самых раздражающих видов селфи, но, тем не менее, одним из популярнейших. Чтобы получилась хорошая фотография, нужно учитывать следующее:

• избегать кучности на фото;
• следить за тем, чтобы лица находились на одном уровне (насколько это возможно);
• подобрать фотогеничный ракурс для лиц (если вы уже опытный «селфер», то знаете, в каком ракурсе ваше лицо выглядит наиболее привлекательно);
• перед тем, как нажать на спуск, убедиться, что глаза у всех участников съемки открыты;
• разнообразить релфи, приглашая друзей;
• помнить про фокус и учитывать минимальное расстояние съемки для вашей камеры;
• проверить, в каком виде попадают в кадр окружающие предметы (не торчат ли ветки из-за головы партнера и т. д.);
• найти интересный фон.

Вы делаете фотографию не публику, а на память, поэтому не стремитесь к высокой художественности. Главное, чтобы фото грело вашу душу.

Они могут испортить любую фотографию. Если вы делаете селфи дома, выберите такое время, когда вам не смогут помешать маленькие дети, внезапно возникшие на заднем плане. Если это селфи не с любимым котом, то выставьте его из комнаты на время съемки.

Фотографируясь на улице, выберите место, где не сможет возникнуть случайный прохожий. Чтобы не было рядом спортивной или детской площадки, откуда может прилететь мяч или возникнуть шаловливые рожки над вашей головой.

Особенно внимательно следите за нежелательными соседями в кадре на отдыхе, особенно на пляже. Иначе ваше милое лицо может оказаться в непосредственной близости от волосатых ног загорающего рядом туриста.

Обработка снимка

Чтобы сделать фотографию интересней, круче и забавней существуют специальные приложения для их обработки. Достаточно скачать их на смартфон, а может быть, они там уже есть.

Наложение фильтров

Усовершенствовать фотографию можно с помощью наложения световых фильтров. Обычно эти опции уже заложены в смартфонах. Наиболее простые и распространенные из них – это Sepia и Black and White . Попробуйте провести эксперимент и применить все имеющиеся для этого опции в телефоне. С помощью светофильтра можно сделать фото в стиле ретро, поиграть с яркостью изображения. Выбирайте, что подойдет к каждому конкретному снимку.

Одним из мощных фоторедакторов является Afterlight . С его помощью можно менять освещенность, яркость, резкость и контрастность. Он идеально подходит для исправления неудачных снимков.

Приложения

Для исправления или улучшения изображения существует множество приложений. В частности, это программы:

• Cymera для Android позволит улучшить качество снимка, сделать для него интересную рамку и снабдить забавным стикером;
• PicsArt – это фото-редактор, с помощью которого можно убрать нежелательные дефекты, сделать коллаж и применить различные эффекты;
• С помощью Mextures можно изменить текстуру фото;
• LensLight добавляет эффектные блики на снимок;
• VSCOCam позволяет добавлять эффекты в режиме реального времени, то есть во время фотографирования.

Компания Инстаграм выпустила в свет новую программу для создания коллажей Layout . Она хороша тем, что автоматически сортирует скопившиеся в смартфоне фотографии. Коллаж может быть сформирован из 9 фото, причем приложение предложит вам несколько вариантов.

Наложение эффектов

Не любите скучные фото и обладаете хорошим чувством юмора? Для вас несколько приложений, которые воплотят ваши креативные замыслы в жизнь:

• Fantimate – можно выбрать веселый эффект анимации, сделать коллаж или видеоклип;
• Cam Up – можно накладывать забавные «фишки», делать прически и снабжать снимок самыми разными эффектами;
• SnapDash – предлагает более полутора тысяч сценариев для ваших фото;
• Маскарад – это приложение, позволяющее накладывать на изображение различные маски — животных, страшилки, клоунские. Сейчас в приложении их всего около 15, но разработчики обещают больше. Оно позволяет создать анимацию. Очень забавно послать приятелю видеосообщение с наложением такой анимированной маски.

Редактирование

Согласитесь, не всегда мы можем выглядеть на фотографии безупречно. А хочется предстать перед публикой во всей красе. Для того, чтобы фото не было пугающим, существуют программы-редакторы:

• YouCam Perfect – это приложение поможет выровнять цвет лица, убрать прыщики и пингментные пятна, некстати вылезшие на снимке, морщинки и вообще сделать вас моложе;
• Facetune предназначено именно для мобильных платформ и способно ретушировать фотографии, вплоть до изменения цвета кожи и глаз, геометрии лица и прически. А уж убрать ненавистные мешки под глазами – тем более;
• Perfect365 – еще один чудо-редактор, который автоматически находит места применения – контур лица и его ключевые точки.

Куда и как загружать селфи

Наиболее посещаемые молодежью – это Фейсбук и ВКонтакте . Одноклассники и Мой мир – это место тусовки людей старшего возраста, которые, конечно, тоже делают и выкладывают свои селфи, но гораздо реже.

Приложение для моментальной отправки и просмотра селфи – Snapchat — предназначено для того, чтобы вы могли обмениваться снимками в режиме реального времени. Они будут видны на экране адресата всего несколько секунд, а затем удалятся. Предназначено исключительно для показа фотографий, сохранить их ваши друзья не смогут.

Инстаграм

Инстаграм – это социальная фотосеть. Официально ей владеет Фейсбук, предназначена она для использования на мобильных устройствах с платформами iOS и Android. Пользователи рассказывают о себе в картинках – фотографиях, в том числе селфи. Под ними ставят лайки, их комментируют. Для того, чтобы выкладывать в нем селфи, нужно скачать приложение, установить его и зарегистрироваться.

Внутри него есть приложение, позволяющее закачать фото из галереи или сделать его прямо там. В нем же есть и редактор, в котором это фото можно усовершенствовать. В этой сети постоянно проводятся конкурсы на лучшее тематическое селфи.

Будьте в тренде

Очень модно фотографировать себя во время путешествий. Есть такой вид селфи – «следуй за мной» — fоllow me. Когда один персонаж тянет за собой другого на фоне разных туристических мест. Снимается с помощью основной камеры на смартфоне.

Экстремальное селфи никогда не выходит из моды. Но риск должен быть разумным, при этом желательно использовать монопод, чтобы в кадр попала окружающая обстановка, показывающая, в чем заключается экстрим.

Модным становится ретро-селфи. Многие смартфоны оснащены специальными программами, чтобы сделать «старинную» фотографию. Остается только подобрать наряд и аксессуары – и вы в тренде.

Фитнес-селфи – фото в спортзале. Обязательно обратите внимание на окружающий фон, чтобы не было вокруг вас чьих-то ног, отжимающих груз на тренажере или потных пыхтящих толстяков на заднем плане. В этом жанре также отметился наш премьер-министр Дмитрий Медведев.

Селфи «Только что проснулась» тоже набирает обороты. Не стоит делать фото, только открыв глаза, обычно мы все не очень хорошо выглядим в этот момент. Лучше встать, умыться, причесаться, придав волосам несколько небрежный вид и нанести совсем легкий макияж, который на снимке будет незаметен.

Подчеркните женственность

Девушкам хочется выглядеть привлекательно на фото, сделать это можно, подчеркнув свою женственность.

Начните с одежды. Очень соблазнительно выглядят топы с одним открытым плечом, избегайте блузок, застегнутых под горло или водолазок. Если у вас красивые руки – откройте их, если полные – наденьте блузку со свободным рукавом ¾.

Подчеркните свой бюст. Если вы счастливая обладательница красивой высокой груди – поднимите руку и заведите ее за голову. Чуть-чуть приподнимите рукой волосы. Если грудь небольшая – слегка выдвиньте вперед плечи и немного опустите их, так ваш бюст будет выглядеть более эротично.

Если вы снимаетесь сидя, не выставляйте на первый план ступни, лучше подтяните к себе колено, чтобы на снимке оно оказалось около головы. Очень будоражащая поза.

Технические рекомендации остаются теми же, что и для женщин. А вот сюжеты… Это тема для отдельного разговора. Если в двух словах, то мужское селфи очень сильно раздражает женщин. Как сделать его, чтобы понравиться прекрасным дамам?

Избегать банальных сюжетов – спортзал, я в машине, я с друзьями на пижамной вечеринке, я сплю и тому подобное.

Уж если хочется сделать «себяшку», выбирайте надлежащий фон и принимайте соответствующий вид. Например, на фоне крутой машины с легкой небритостью и в стильной, подходящей моменту одежде.

Это может быть мужественное селфи, например, во время горного треккинга.

Для селфи дома не надо принимать изящных поз, чем проще, тем лучше. Выберите простую неброскую одежду. Хорошо смотрится поза, когда вы перекинули через плечо куртку. В офисе можно сделать фото в раскованной позе, сидя в кресле.

Если вы большой поклонник селфи, тренируйтесь перед зеркалом, так же как это делают женщины. Ведь вас в этот момент никто не видит!

Нормы селфи-этикета

Селфи не всегда уместно. Чтобы не оскорбить ничьи чувства, запомните ситуации, когда на селфи наложено табу или делать его можно только с разрешения:

• дурным тоном являются снимки в туалете;
• не делайте «самострел» в окружении большого количества людей – не все желают остаться в памяти ваших друзей, а попасть в кадр случайно могут;
• воздержитесь от фотографирования во время похорон, траурных церемоний, в церкви;
• в гостях – только с разрешения хозяев;
• в компании друзей сначала предложите всем поучаствовать в селфи, и только потом делайте индивидуальное фото
• И, конечно, важно соблюдение правил безопасности – вспомните, сколько вы видели экстремальных селфи, закончившихся трагически. Ведь вы не для этого фотографируетесь!

Удачи вам и хороших стильных фото!

Заметили ошибку в тексте - выделите ее и нажмите Ctrl + Enter . Спасибо!

Содержание

Любите фотографироваться? Присоединяйтесь к модному направлению фотографии – self-maid: оригинальные снимки – для любителей повеселиться; красивые фото в необычных местах – для поклонников туризма; картинки, от которых захватывает дух – для экстремалов. Ну, и по мелочи – милые позы с домашними питомцами, перед зеркалом, с друзьями-подружками. Сделать шикарное селфи, запечатлев «выдающиеся» события, поможет ваша собственная фантазия, смелость, актерское мастерство и… наша статья.

Подборка лучших поз для селфи девушкам

Самофотографирование (selfie) – безумно популярное развлечение. Миллионы фото себя любимой/любимого, сделанные самостоятельно при помощи смартфонов, планшетов, выложены в социальных сетях, хранятся на жестких дисках компьютеров их владельцев, в памяти гаджетов. Большинство представительниц прекрасного пола обожают фотографироваться. Селфи предоставляет возможность сделать кадры, которые придутся по вкусу каждой девушке. Какие позы принять, чтобы показать себя во всей красе?

1. Качественное освещение. Идеальным будет дневной рассеянный свет, который скрадывает резкие углы, тени. Лампы холодного света помогут сделать классные кадры. На улице выбирайте такие позы и ракурс для селфи, чтобы солнышко освещало лицо, не падая прямо в глаза.
2. . Принимая выигрышную позу, сделайте акцент на глаза и губы: грамотно нанесенная черная подводка, тушь зрительно увеличат глаза, яркая помада придаст губам пухлость. Хайлайтер – еще один незаменимый предмет, при помощи которого вы сможете подчеркнуть контур лица, более темным оттенком выделить изящную линию скул.
3. Естественность позы. Кем бы стала никому не известная Норма Джин Бейкер, если бы в течение целого года не тренировала перед зеркалом соблазнительные позы. Результат налицо – вот уже более полувека фото великолепной Мэрилин Монро являются недостижимым идеалом для большинства женщин. Естественность, искренность эмоций, непринужденные красивые позы для фотосессии – залог успеха вашего селфи.
4. Красивый фон. Однотипные фото молоденьких красоток: «а-ля губки бантиком» перед зеркалом стали притчей во языцех. Хотите, чтобы ваше селфи было необычным, захватывающим? Выберите оригинальное место для съемки, которое будет служить интересным фоном для фото. Поза, когда смартфон, планшет подняты над головой, создает насыщенный по композиции снимок с красивым фоном, интересным сюжетом.
5. Удачный ракурс. Камера, расположенная выше уровня глаз, зрительно увеличивает их, удлиняет фигуру и скрадывает лишние сантиметры объема.

Звезды мирового кинематографа, политики не обошли вниманием это модное направление. Топовые позиции за короткое время завоевало фото голливудских небожителей на вручении премии Оскар 2014. Удачные позы, красивый макияж актрис, улыбки актеров, правильно подобранный момент – и снимок за пару недель собрал миллионы голосов в социальных сетях. Отнеситесь к селфи как к приятному времяпровождению, и модные крутые фото соберут не меньше лайков от подруг, друзей.

Фотосессия селфи дома у зеркала

Собственные снимки у зеркала позволяют девушке предстать в выгодном свете не только перед знакомыми, а, что гораздо сложнее, понравиться самой себе. При дневном освещении постарайтесь, чтобы освещение было фронтальным, а не сзади вас. Ведь при последнем варианте мощности вспышки фронтальной камеры смартфона или планшета будет недостаточно и лицо получится в тени.

Также смотрите видео о лучших позах для селфи.

Делая selfie у зеркала, повернитесь с нему боком на 35–40⁰. Потренируйтесь заранее: найдите такие позы, которые подчеркнут достоинства фигуры и прекрасные черты лица. Чтобы кожа лица выглядела матовой, а морщинки стали незаметными, направленный холодный свет со вспышкой станут идеальным решением. Какие позы помогут сделать удачное селфи у зеркала:

• Вполоборота к зеркалу;
• С небольшим наклоном головы;
• Портрет в полный рост с поворотом влево или вправо на 30⁰;
• Облокотившись на какой-нибудь предмет или отставив ногу на небольшое возвышение.

Заинтересованы сделать не статичные кадры, а живое, эмоциональное селфи с невероятными позами? Естественность движений, искреннее желание повеселиться придадут hand made снимкам живого блеска. Не хотите повторять ошибки неудачных селфи? Откажитесь от вычурных напряженных поз, вульгарных аксессуаров. Если рука попадает в кадр на первом плане, измените позу – в таком случае нарушаются пропорции фигуры.

В обнимку с домашними животными

Фото с животными – такие себе «няшки»: трогательные, порой смешные. Домашние питомцы в любой позе получаются отлично, поэтому главной заботой девушек для селфи такого рода остаются они сами. Нежные объятия с любимыми котейками подчеркнут вашу нежность, любовь к питомцу. Смешные selfie с собаками поднимут настроение, а снимки с экзотическими пандами, коалами, верблюдами напомнят о прекрасном отдыхе в самых красивых местах мира. Какие бы позы вы не принимали, не забывайте о естественности, натуральности образа.

Селфи в машине

Интересные self-made снимки автолюбительниц опровергают мнение, что девушка и авто – несовместимы. Черные солнечные очки, яркая помада – и, вуаля, перед вами шикарное селфи роковой красотки. Выигрышными будут такие позы, когда камера находится слева от модели. Восхищения достойны молодые мамочки, успевающие все на свете: сделать селфи с малышом в детском кресле на заднем сидении; не нарушая ПДД, управлять авто; общаться с подругами, сидящими рядом.

В стиле follow me

Обожаете путешествовать по свету? Расскажите всему миру о необычных местах, древних памятниках культуры, крутых событиях – только не при помощи слов, а используя зрительные образы. Стиль «следуй за мной» предполагает однообразие позы для selfie – вид сзади и бесконечное количество вариантов фона – шикарные водопады на реке Игуасу, старинные руины римского Колизея, богатые артефактами музеи, и, даже, бескрайние просторы неба.

Прикольные позы для селфи парням

Как отличиться молодым людям в селфи? Спортивные увлечения, экстрим, отдых в ночном клубе, снимки со знаменитостями – не оставят равнодушными ни одну девушку. Оригинальные позы в обнимку с акулой или в кабине самолета подчеркнут смелость, решительность молодого человека. Не стоит забывать об уместности селфи – серьезные мероприятия, трагические события – непременно вызовут всеобщий интерес, только с негативным отношением.

Селфи в спортзале во время тренировки

Гордитесь успехами в спортзале? Сделайте self-made фото, на котором видно ваши накачанные кубики. Примите позу настоящего атлета, качая гантели – девушки ахнут, увидев ваши бицепсы. Но не стоит увлекаться самолюбованием в зеркале­– вы же не барышня. Да и усиленная нагрузка, изнурительные тренировки оставляют не так много возможностей для selfie: выполнять упражнения требуются обе свободные от смартфона руки.

В ночном клубе

Встретиться с друзьями­на дискотеке – классное развлечение. Оставить память о крутом сейшне в лучшем ночном клубе города­поможет «клубное селфи». Непринужденные позы, веселые улыбки, прекрасное настроение станут идеальными составляющими яркого hand-made фото. Любите танцевать? Селфи собственных танцевальных па или «показательных выступлений» друзей пополнят вашу коллекцию self фото кадров.

Экстремальное селфи с gopro

Съемка селфи была придумана достаточно давно, но настоящую мегапопулярность себяшки приобрели с развитием интернет-технологий и мобильных телефонов. Казалось бы, в создании селфи нет ничего сложного. Достаточно навести на себя фронтальную камеру смартфона и нажать на соответствующую кнопку.

Вполне возможно, что для обычного фото этого будет вполне достаточно. Но для качественного – нет. Здесь все намного сложнее. Как сделать красивое селфи? Какие нюансы стоит при этом учитывать? Что важней всего – правильный ракурс или хорошая мимика? Возможно, есть какие-то секреты эффектной фотографии? Об этом более детально в нашей публикации.

В чем суть селфи?

Популярность селфи вполне объяснима. Ведь такие фото являются наиболее простым способом запечатлеть себя практически в любом месте в любое время. Используя селфи, так просто поделится своими эмоциями и настроениями с друзьями. Но делать это намного приятнее, когда фото получилось качественным. Ведь в современном мире социальные сети имеют особое значение.

Существует несколько правил, следуя которым вы сможете непременно получить качественное селфи красивое селфи на аву. Рассмотрим их более детально.

Освещение

Идеальный вариант для съемки – естественное освещение. О многом говорит тот факт, что даже именитые профессиональные фотографы, в арсенале которых очень дорогая техника, всегда предпочитают съемки на природе. Секрет в том, что в таких условиях вы будете равномерно освещены. К тому же получится идеальная контрастность снимка. Но и здесь имеются свои нюансы. К примеру, при съемках в яркий солнечный день возможны досадные блики. Поэтому придется быть действовать осторожно. Не стоит снимать так, чтобы солнце светило прямиком в спину, – такой снимок сложно будет исправить.

Но иногда получается и так, что приходится фотографироваться в помещении в домашних условиях или на работе. Как быть в таком случае? Очень важно подойти поближе к источнику освещения, ваше лицо должно быть направлено к нему. Но возможны другие варианты: источник будет находится слева или справа. Весьма эффектными получаются селфи, которые получается, когда человек слегка наклоняет свой гаджет при съемке. Еще один вариант снимка – когда вы слегка наклоняете или голову, влево либо вправо. Поэкспериментируйте так, находя самый удачный идеальный ракурс в котором выше лицо смотрится наиболее удачно.

Фотографы не советуют держать телефон выше уровня головы при фото. Исключение составляют те кадры, на которых несколько человек. Не обязательно при снимке смотреть прямо в объектив. Можно бросить взгляд в сторону. Так получаются весьма эффектные и в чем-то загадочные фотографии.

Мимика

Несколько лет назад весьма популярными были селфи с надутыми губами. Но времена меняются, и сейчас такие снимки выглядят, как минимум, смешно и нелепо. Важно быть искренним на фото. Улыбка или смех должны быть естественными, а не наигранными. Распознать фальшивую улыбку проще простого. В таком случае глаза «не сияют», а мимические морщинки отсутствуют.
Чтобы выглядеть моложе, не стоит улыбаться только глазами. Будьте сами собой – нет ничего эффектнее природного смеха и веселья. Всегда выигрышными получаются фото в солнечных очках. Особенно в тех случаях, когда вы не умеете правильно работать со взглядом.

Несколько хороших идей для эффектных селфи

Как сделать красивое селфи дома? Проще простого. Это совсем несложно. Достаточно воспользоваться несколькими удачными идеми.

Селфи с домашним питомцем

Фото с животными всегда смотрятся эффектно. Но не стоит искать на каких-то островах экзотики, вполне хорошим может получится фото с домашним питомцем. При этом неважно, кто именно это будет – кот или собака. Ведь такие животные все очень фотогеничны.

Ветер и фото

Селфи на ветру получаются просто удивительные. Волосы и одежда, которые разлетаются под влиянием потоков воздуха, создают особый эффект, добавляя фотографии некую изюминку. В итоге получается более выразительный взгляд, а лицо, слегка спрятанное за прядями волос, будет смотреться невероятно красивым.

Вместе с любимым

Очень красивыми получаются селфи влюбленных. Согласитесь, ведь девушки очень любят фотографировать, но парни – иногда просто невозможно их заставить позировать на камеру. В таком случае идеальным вариантом станет селфи. При этом возможны огромное количество удачных поз.

Селфи спонтанно

Часто именно такие спонтанные фото являются самыми удачными. И не стоит ожидать какого-то особенного момента. Цените то, что есть у вас прямо здесь и сейчас. Можно сделать селфи на телефон в автобусе, офисе, по дороге домой или же в кафе. Такие неожиданные фото очень часто лучше, чем те, которые вы планировали заранее.

С детьми

Дети всегда эффектно смотрятся на фото. И селфи с ними непременно получаются очень хорошими. В принципе сложно найти неудачное фото ребенка. Да и взрослым рядом с ним будет смотреться непосредственно и эмоционально.

Лежа

Фото лежа имеет свои важные преимущества. Когда вы лежите, то тело максимально расслаблено. Именно в таком положении лицо будет смотреться особо красиво и эффектно. Лучше данное фото сделать с мягко лежащими волосами на подушке. Кроме того важно подобрать естественный макияж с акцентом на природную красоту.

Непривычный образ

Фотографии в непривычной атмосфере и нетипичном образе всегда смотрятся особо эффектно. Они непременно привлекут всеобщее внимание. Как правило, такие селфи делают на вечеринках.

В мужской футболке

Такое селфи будет смотреться невероятно привлекательно и сексуально. В особенности если акцентировать на контрастах – на несколько размеров больше мужская рубашка или футболка и невероятно красивый макияж.

В нижнем белье

Еще один вариант невероятно привлекательного селфи – в нижнем белье или в купальнике. Но здесь важно не перейти тонкую грань, за которой сексуальность сменяется вульгарностью и отсутствием вкуса.

Ф оторедакторы

Получить шедевр моментально, просто нажав кнопку — практически нереально. Но можно достичь такого эффекта, используя современные фоторедакторы. Для этого не обязательно использовать компьютер, вполне достаточно воспользоваться программным обеспечением, которое установлено на вашем смартфоне. К примеру, вы можете наложить тот или иной фильтр, скрывая всевозможные технические огрехи или недостатки на снимке.

Главные выводы

На самом деле, не существует единого решения и самого главного секрета создания идеального селфи. Все зависит от конкретной ситуации. Тем не менее, важно уметь проявлять фантазию. Ведь всегда самые неожиданные решения, те, что удивляют — наиболее ценные. Старайтесь всегда запечатлеть свои самые главные жизненные события, эмоции, переживания и радостные моменты, все то, из чего состоит наша жизнь. Чтобы потом спустя годы довольствоваться яркими и качественными снимками, которые оживят все эти незабываемые минуты счастья и радости.

Если Вы это читаете, значит Вам было интересно, поэтому пожалуйста подпишитесь на наш канал на , ну и за одно поставьте лайк (палец вверх) за труды. Спасибо!

Огромный плюс селфи состоит в том, что никого не нужно просить об услуге сделать фото. Это значительно облегчает жизнь одиночкам, застенчивым людям, да и в целом упрощает процесс создания красивых фотокарточек владельцам смартфонов. Теперь путешествовать и проводить время в одиночестве не так проблематично, как несколько десятилетий назад, ведь ты всегда можешь порадовать друзей своими снимками в режиме онлайн. Но далеко не все« самострелы» так хороши, как хотелось бы: иногда весьма привлекательные люди совершенно не умеют правильно фотографироваться, потому что не следят за качеством снимков и просто не находят выгодный ракурс. Иногда при наличии очень качественной камеры снимки получаются, мягко говоря, не очень: всё дело в неудачно подобранном освещении, от которого напрямую зависит качество сделанных фото.

Как сделать красивое селфи на телефон

1. Хороший свет: в идеале — это светлое помещение с дневным освещением, лампа для селфи или специальная мини-лампа, которая крепится к чехлу телефона(продаётся в отделе аксессуаров для гаджетов). Лучшее время суток для красивых селфи — золотой час. Это время, когда солнце начинает клониться к закату, озаряя пространство мягким и ровным светом.

2. Ракурс: для того чтобы найти свою рабочую сторону, покрутись перед зеркалом с камерой, позируй так, чтобы подчеркнуть свои достоинства и по возможности скрыть недостатки. К примеру, если у тебя заметная асимметрия черт лица, старайся делать селфи с той стороны, которая тебе самой больше нравится.

3. Фон: ковёр на стене или смазанный свет уличных фонарей — не лучший фон для красивого селфи. Чтобы сделать домашнее селфи, необходимо тщательно подобрать фон. Минимум посторонних предметов на заднем плане и нейтральные цвета в интерьере — путь к успеху.

4. Дополнительные устройства: палка для селфи, лампа для селфи, штатив для телефона, чтобы можно было применить функцию автотаймера.

5. Большое количество снимков: редко кому удаётся сделать превосходное селфи с первого дубля. Не бойся замучить камеру: освободи память на телефоне и без зазрения совести сделай несколько десятков, а то и сотен фотографий, чтобы у тебя был выбор.

6. Обработка: приложения Facetune, Photoshop и множество других программ для смартфонов созданы специально для того, чтобы подкорректировать снимки и скрыть недостатки. Но не переборщи с фильтрами, чтобы не стать похожей на тюнингованную дамочку из дубайского отеля!

• Настроить свет несложно, если знать несколько простых секретов построения удачного кадра. Во‑первых, источник света должен находиться прямо перед лицом, но никак не сзади. В помещении нужно фотографироваться напротив окна, а на улице — лицом к солнцу. Но лучи не должны быть слишком яркими, чтобы тебе не пришлось щуриться и морщить лоб. Также избегай настольных ламп с жёлтым светом: такое освещение старит лицо.
• Анфас и фото в профиль — не лучшее решение. Разумнее всего повернуть голову на ¾. Поворот на 45 градусов — наиболее фотогеничный ракурс для большинства людей. Если приподнять смартфон чуть выше уровня глаз, то лицо визуально будет казаться худее. А вот фото снизу не красит практически никого: привет, второй подбородок. Что касается селфи в зеркало, то лучше всего слегка привставать на носочки: фигура будет выглядеть стройнее. Снимки нужно делать с вытянутой руки, тянуться лицом в камеру не стоит, как и слишком втягивать голову в плечи.
• Как уже было сказано, залог красивого домашнего селфи — лаконичный фон. Если у тебя нет возможности полностью расчистить комнатное пространство от всего лишнего, попробуй делать селфи на улице, в кафе или в примерочной с нейтральными стенами и хорошим светом. На снимке не должно быть лишнего, что отвлечёт внимание от лица.
• Селфи-палка — предмет страха и ненависти многих. Дело в том, что она не может уберечь гаджет от падения в экстремальных условиях, поэтому лучше не пользоваться ею в толпе или во время занятий спортом. Но в спокойной обстановке это устройство может помочь сделать несколько красивых снимков без чьей-либо помощи.

Как пользоваться селфи-палкой

Как же подключить селфи-палку к телефону и настроить её для использования?

• Во-первых, палка для селфи на самом деле называется моноподом, во-вторых, ценовой диапазон варьируется от 200 рублей до 20 тысяч, но если ты не претендуешь на звание профессионального фотографа, то лучше остановить выбор на недорогом моноподе для обывателей.
• Селфи-палка поможет не только снять самого себя, но и большую компанию друзей и роскошный вид сзади, если ты путешествуешь по живописным местам и мечтаешь, чтобы это увидели твои подписчики.
• Монопод с кнопкой — удобнейшее изобретение: достаточно закрепить смартфон в держателе, выдвинуть« палку» на нужное расстояние и нажать заветную кнопку. Сигнал с телефона передаётся при помощи провода от монопода или через Bluetooth-соединение.

Инструкция по использованию.

На прогулке в парке, при поездке в общественном транспорте мы часто встречаем необычных людей, держащих в руках смартфон и строящих ему смешные рожицы, будто их там кто-то видит. Это относительно новый формат фотографии, изображающей владельца камеры, который называется селфи. Многие люди увлекаются этим довольно серьезно и ищут все новые места и позы. Но не все имеют возможность бегать далеко. Учитывая это, мы расскажем не только о том, как сделать крутое фото, но и как сделать красивое селфи дома с помощью камеры мобильного телефона.

Селфи: значение, история, популярность

Self - себя, русский эквивалент - селфи, жаргонное - «себяшки». Селфи - это фотожанр, смысл которого заключается в фотографировании себя при помощи смартфона, планшета. Проще говоря - автопортрет. Термин стал популярен в последние десятилетия благодаря широкому распространению различных гаджетов среди населения.

Для «себяшек» характерен определенный ракурс, наклон, который обусловлен тем, что человек фотографирует сам себя и держит камеру на вытянутой руке. Люди начали выполнять такие снимки довольно давно, более 100 лет назад, во время появлениях первых фотоаппаратов Kodak (1900 год).

В начале своего пути «самострел» был популярен в основном у подростков, сегодня уже взрослые, среди них и знаменитости, выкладывают автопортреты на страничках соцсетей. Слово «selfie» стали включать в словари английского языка, давать Оскары и премии за самые удачные и оригинальные снимки, сделанные в этом жанре.

В общем, селфи приобрели огромную популярность у народа, да еще такую, что в некоторых странах начинают принудительно лечить от селфи-зависимости.

Виды и разнообразие селфи

1. Вифи - умилительный снимок с друзьями, веселыми и жизнерадостными.
2. Релфи - картинка с любимым человеком.
3. Усси-селфи - массовка на котором изображено более 30 человек.
4. Бифи - фото девушек в нижнем белье, бикини.
5. Сагли - те самые смешные рожицы.
6. Белфи - снимок, сделанный в области ягодиц, попы.
7. Duck lips selfies - губы трубочкой, уточкой.
8. Скотч-селфи - новый вид набирающий популярность. Суть его понятна из названия, человек обматывает лицо липкой лентой получая перекошенное и размазанное его изображение.
9. Пончиковые видео-селфи снимаемые вращающейся камерой вокруг себя.
10. Кэтмен - снимок с кошкой в пол-лица или любым другим кошачьим креативом.

Как можно видеть «себяшки» не бывают грустными, все они сделаны с улыбкой на лице и для того, чтобы вызвать ее у окружающих. Каждый может стать изобретателем нового вида селфи. Мало того, за самые оригинальные люди получают в социальных сетях большое количество лайков и продвигают тем самым собственные страницы, а это уже целый бизнес.

Как сделать крутое селфи?

Чаще всего именно девушки выкладывают автопортреты, поскольку молодые люди более серьезный народ. Поэтому и рекомендации мы подобрали именно для женского селфи, но некоторые из них носят общий характер. Итак, на чем сконцентрировать свое внимания для получения красивого снимка: свет, фон, улыбка, акцент. Рассмотрим подробнее:

• Любая фотография - игра со светом и тенью. Источник света должен находиться не за спиной, и не сбоку, а перед вами и немного выше уровня глаз. Если вы выполняете фото дома, а лучи солнца бьют в окно, занавесьте его не слишком плотной тканью. Рассеянное освещение даст более выгодный снимок и поможет скрыть мелкие дефекты лица.
• Главным героем автопортрета являетесь вы, но согласитесь, что бесчисленные фото самого себя надоедят вам, поклонникам, друзьям. Старайтесь находить новый фон: природа, погодные явления, спортивный зал. Оригинальные, неожиданные места. Но не забывайте соблюдать этикет, селфи на похоронах - это уже не креативно.
• Девушкам лучше акцентировать внимание на сильных сторонах внешности. Чаще всего это волосы, глаза, ноги. Но будьте реалистами, иногда все не так как мы представляем.
• Конечно улыбка, которая должна быть естественной. Учитывая, что селфи - автопортрет и лицо ваше на фото будет совсем близко, широкая от души улыбка не совсем тот для данного случая вариант. Подойдет скорее умилительная, скромная, ненавязчивая.

Цифровая техника позволяет нам экспериментировать, переделывать, удалять - это крайне удобно.

Типичные ошибки

Чего не стоит делать, выполняя «себяшки», какие ошибки чаще всего допускают?

1. Селфи губки-уточки, бантики - одна большая ошибка. Многие девчонки допускают ее, думая, что это мило, забавно, может эротично. Нет, круглый рот крупным планом вызывает обычно насмешки.
2. Позы, при помощи которых женщины пытаются показать свою привлекательность, гибкость - неестественны как минимум. А если еще смотреть на этот процесс со стороны прохожих, смешны до крайности.
3. Яркий макияж при селфи смотрится вульгарно. Ведь обычно такой накладывает актер, когда зритель смотрит на него издалека в полумраке.
4. Не стоит ради снимка покорять электрички, высотные здания и их крыши, другие опасные места. Интернет пестрит случаями летального исхода в погоне за выразительными кадрами. Оно того не стоит.

Сегодня существует масса дополнительных гаджетов и приложений для выполнения удивительных, красивых фото, даже для съемки селфи под водой. При помощи их вы действительно сможете превратить этот фотожанр в искусство.

Какие селфи можно сделать?

Мы уже перечислили виды «автопортретов» выше, какие еще оригинальные варианты можно придумать. Здесь все зависит от возможностей, фантазии иногда профессии.

• Простой способ удивить - это сесть на фоне большого телевизора и выбрать нужную картинку, необычное место и запечатлеть себя, будто это происходит на самом деле. Чаще никто и не отличит от реальности.
• Экстремальные снимки всегда привлекают внимание, особенно если смелый поступок совершает женщина. Прыжок с парашютом, с горы на параплане, с моста на резинке. Прихватите в полет телефон. Однако, в первую очередь думайте о своей безопасности.
• Когда вам выписывает штраф сотрудник автоинспекции, сфотографируйтесь и с ним. Что ж, чувство юмора не надо терять никогда.

Как правильно делать селфи у себя дома?

Прыгнуть с парашютом могут не все, а селфи может сделать любой даже сидя дома.

1. Для начала приберитесь в том месте, где будете сниматься или наоборот наведите грамотный беспорядок. Это зависит от цели. В общем, создайте необходимый фон, сфотографируйте и посмотрите, что выйдет.
2. Если имеются братья и сестры, проследите, чтобы они не лезли в кадр, когда вы этого не хотите. Многие же любят привлечь помощников, просят состроить за плечами гримасу, подпрыгнуть.
3. Девчонки любят делать красивые снимки в кровати. Лягте, свесьте слегка голову, а руку с камерой поднимите вверх и отведите чуть назад. Вообще лучший ракурс, когда гаджет смотрит на вас сверху. В таком положении тело выглядит стройнее, ноги длиннее.
4. Залезьте на подоконник, наденьте на нос очки, возьмите книжку и слегка приспустите с плеча кофту. Такой автопортрет можно отправить парню, они любят целомудренных девушек, но с намеком.

Оглянитесь вокруг, в квартире или доме много интересных предметов и мест. В шкафу свалена старая одежда, возможно мамино свадебное платье. Селфи дома можно сделать не менее интересно, чем на красивом, оригинальном фоне.

Селфи - минутное развлечение, не стоит тратить на него все свое время, деньги и ехать на другой конец света. Мы привели вам несколько примеров, как сделать красивое селфи дома, выкладывайте в интернет и свои идеи, будьте смелее и креативнее.

В этом видео Полина расскажет, как можно сделать идеальное селфи не выходя из дома, советы и хитрости: